吐き気＆なまあくび？室内にいたのに熱中症？体験まとめ
初めての熱中症
年をとりました・・。毎年、夏はこたえる鯛子です。
最近やっと涼しくなったと喜んでいたのに、台風のせいでこの三連休暑かったですね～。もう今年みたいな猛暑はもういい・・・。
夏が戻ってきた・・・というわけで、ついでにこの夏の思い出（熱中症体験）を綴ります。
目次
今年は、災害と言われるほどの暑さで、当然、気をつけていたんですが・・・なっちゃいましたよ！熱中症！
なにせ、人生初の熱中症。
なぜか、はじめは食あたりかと思いました。
当日夜には調子が戻りましたが、後日介護士の友達に話したら、熱中症としては「中度レベル」だったんじゃないかとのことでした。
結構、やばかったかも！
病院行くレベルだったかも！（未受診）
疲れてはおりました
鯛子には、うろこちゃん（小６：プチ反抗期）という娘がおります。
その日は早朝から、市が開催した学童水泳記録会に参加しておりました。
鯛子は、かなり早くから会場入りしていたので、プールの見える室内のロビーの席をゲットし、開会式から閉会式までおよそ４時間、同級生のお母さんたちも合流して、楽しく観覧しました。
うろこちゃんはかなり頑張って、校内記録会の時より１０秒近くタイムを縮めてゴール！
ご褒美に大好物のクレープが食べたいと言うので、寄り道して二人でクレープを食べて家に帰りました。
食あたりか！←犯人はクレープか？
帰宅後は「クレープじゃ昼ごはんにならん」と昼食を作り始めたのですが・・・。
なんかこのあたりから胃がムカムカ・・・。
鯛子は、ちょっとした食物アレルギーがあるのですが、その時に似てる！
でも、食べたのクレープだけだし！
同じクレープ食べたうろこちゃんはピンピンしてるし！
食あたりするのって、食べて３時間くらい後のはず！←鯛子調べ
なんでじゃ～！と思いながら、よたよたとトイレへ。
真夏の灼熱のトイレにしばらく籠城しておりましたが、吐き気は治まらないのにリバースできない！
吹き出す汗！なのにさぶいぼ！
もはや、暑いのか寒いのかわかりません！
唯一わかるのは「気持ち悪い・・・」
この時はまだ食あたりだと思っていたので「このままトイレにいたらやばい・・・（熱中症になる）」と思い、よたよたと冷房の効いた部屋に・・・。
部屋にいたうろこちゃんは、汗まみれで「気持ち悪い・・・」を連発する鯛子に、大量の保冷グッズや氷嚢を持ってきて、「気持ち悪い・・・」と言いながら、床に寝そべっている母の首や頭に容赦なく乗せてくれました。
冷え冷えグッズにまみれて横になっていたのですが、胃のむかむか＆吐き気が治まらない！
さらになぜが、おげーっとなりながらも、あふあふと何度も生あくびが出る！
このあたりで鯛子は気づきました。
「もしかして熱中症（すでに）・・・なんじゃ？」
熱中症？
今まで、熱中症などなったことがなかったので、かなりびっくりしつつも「水分取らなきゃ」と、たまたま家にあった経口補水液をごくり。
「まっず～～～い！（鯛子の味覚です）」
・・・フルーツ味って書いてあったのに・・・だまされた・・・。
あとから知ったのですが、こういう場合は経口補水液やスポーツドリンクもよいですが、同様におみそ汁でもよいとのこと（塩分も一緒に取れる！）！
鯛子、次からはおみそ汁を飲む！
熱中症には、おみそ汁！・・・あくまで個人の嗜好です。
その後もむかむかは治まらず、といってサウナ状態のトイレに籠れば、ますますおかしくなりそう・・・と思って、鯛子、冷え冷えにまみれたまま、扇風機＆口元にもしものリバース用洗面器をセットし、横になっておりました。
すると、少し気分がよくなったのか、なんだかウトウトと・・・。
眠ってしまったようです。
が、これ介護士の友達から「気を失ってたのかもよ」と言われてしまい・・・汗。
とりあえず、目は覚めました。
目覚めてすぐは「ちょっと調子いいかも♡」と思いました。
が、またじわじわとせりあがってくる吐き気！
あー！もうここでリバースしたい！！（現状：横になったままon床）
キラキラキラ⭐⭐～～～！
（この行を消して、ここに「わたしの自立」について書いてください）
（TV的表現？失礼しております）
・・・おかげさまで、鯛子、すっきりいたしました。
この後、しばらく休んだのち回復。なんとか調子を取り戻しました。
室内でも注意が必要
とにかく、びっくりしたのは室内であっても熱中症になるということ！
ちょっと冷房が入っているからって、水分補給は大事！（あまり水分を取っておりませんでした）
そして、夫（はま太郎）が、全くあてにならないこと！特に今回は休日診療になる日曜に体調を崩したので「・・・病院行きたい（絶不調の時にお願いした）」と言ったら「どこに行けばいいと（九州弁：面倒くさそう）」と、のたまいやがりました！
はま太郎！その態度は離婚レベルだ！
見ておれ！はま太郎が日曜日に体調崩しても病院には連れていってはやらん！
心に青い炎を燃やしながら、今度休日にひどく体調崩したら、速攻救急車呼ぼう！と決め、鯛子の熱中症体験記終了いたします。
ともかく、私はこの程度で済みましたが、最悪命も落としかねない熱中症。
今年のこのことを教訓に、来年は鯛子、気をつけます。
そして、暑かった夏が終わり、秋が過ぎたら、次は寒い冬。
今度はインフルエンザに注意ですね。うろこちゃんとともに、予防接種せねば！
皆さまもどうぞご自愛くださいね。
