一日中眠いのは、糖尿病予備軍の可能性？またダイエットはじめます・・・。
こんにちは～、鯛子です。
最近、一日中眠いのです・・・。
確かに、小学生の割に宵張りのウロコちゃん(彼女は帰宅後に昼寝してるので、夜元気になる、最悪のスパイラル！)に付き合って、遅くまで起きてはいますが、それにしたって眠い！
何でこんなに眠いんだ～と、今日、仕事中に（ごめんなさい）パソコンで検索してしまいました！
「一日中眠い だるい」
で、出てきた結果のなかに、
『糖尿病』疑惑・・・。
昨今、『低糖質ダイエット』が流行っていますが、まさにその逆！
取りすぎているんじゃないの？とのこと。
糖質が高いものばかりを取りすぎると、インスリンが過剰に出てしまい、低血糖になって、眠気を催すようで、ゆくゆく糖尿病になりやすい・・・。
・・・。
・・・やばい。
ものすごく当てはまる・・・。
朝ごはん、パンオンリーです。
お米、愛しています。
お察しですね？
鯛子、立派な中年・どすこいおばちゃんです ！
とはいえ、 健康診断では血糖値は至って正常 なんだよな～と思ったら、食後だけドカーンと血糖値が上がって、平常時は普通の方もおられるそうで、そうなると、健康診断ではわからないらしい。
鯛子、ただでさえ、血圧高いのに～～！
さらに、糖尿病だったらどうするのさ～～！
・・・もうやるしかありません。
食事内容の見直しと、
またまたダイエットです。
2年前、成功したダイエットです！
(その後、リバウンドした！もったいない！)
ただし、成功しましたが、すぐに成果が出るものではありませ～ん。
と言うか、最近思うのは、ある程度の年齢なので、そんなに急に痩せなくてもいいじゃんってことでして。
ほら、もう、無理が効かないからね？
さらに年齢も重ねたことだし、またその方法で頑張ってみます。
・・・その名も『関ジャニダイエット』！
嘘です。
いや、正確には嘘ではないかも(笑)。
別に『嵐ダイエット』でも 『AKB ダイエット』でも何でもいいんです～。
基本は、踊ります・・・みたいな？（小声）、です。
いろんなダイエットをつまみ食いしつつ、私的には、ちょっと楽しいダイエットだと思います(だから踊ります・・・みたいな？)。
ただし。
人前ではできない！！！
もし、鯛子がうろこちゃんにその姿を見られたら、明日、小学校で噂に・・・。
・・・oh～no！
よければその方法を、ちょこちょこお届けしたいと思いますので、興味持っていただいた方は、呆れずに見守っててくださ～い。
で、ダイエット、ぼちぼち頑張ります！
（体重は今のとこ非公開で！鯛子根性なし！・・・根性でたら公開するかもです）
まずは・・・
「自分のうっとりポイントを見つけよう」です！四角い部分を！
